Опубликовано вСтатьи
Микроритуалы для роста самопринятия
Малые, осознанные действия часто оказывают большее влияние на самооценку, чем масштабные перемены и резкие решения. Микроритуал — короткий, повторяемый акт, насыщенный значением для конкретного человека; он отличается от привычки тем,…
